Satsa på ett friskt 2018!

 
Tror ni på nyårslöften? Nja säger jag. Känns lite utgånget men man kan ju inte komma ifrån att ett nytt år är en nystart! Jag hade väl egentligen inget nyårslöfte förra året, brukar vara något jag glömmer runt mitten på januari men där emot hade jag ett mål som jag intalade mig hela året, jag ville inte bli sjuk. Jag hatar att vara sjuk. Och nu menar jag såklart förkyldningar, ont i halsen och sånt, inte den typen av allvarliga sjukdomar som är svåra att styra över själv. Och Ja, under 2017 hade jag två små förkyldningar som varade i ungefär 2 dagar vardera och jag hade ingen frånvaro från skola eller jobb, woho!
 
Så 2018 vill jag gärna fortsätta på samma spår, vill jobba lite extra för att må bra och slippa täppta näsor och mossiga huvuden. Här är min strategi som är väldigt basic!
 
 
♥Drick ingefärsshots
Förra året skev jag om att göra egen ingefärsshot och jag har gjort flera omgångar sedan dess, främst på vårvintern dock då sjukdomar cirkulerar som mest. I tanke på hur den där vätskan bränner i halsen känns det rimligt att inga bakterier kan överleva... (okej förkyldning är väl ett virus men ändå.) Att göra egen shot är ändå ganska smidigt och känns värt för det blir mycket! Men jag har testat att köpa också och smakar väldigt likt så är man mer bekväm fungerar det nog minst lika bra! Här kommer en repris på receptet från förra året! 
 
Du behöver:
-1 liter vatten
-200 g ingefära
-Saft från två citroner
-1 dl honung
 
Gör såhär:
-Riv ingefäran fin och häll upp i en kastrull med vattnet. 
-Värm upp till 60 grader och håll temperaturen så jämnt som möjligt på 60 grader i 20 minuter. 
-Ta av från plattan och låt vätskan sjunka till 40 grader innan du tillsätter citronsaft och honung. Rör om väl!
-Sila allt och tappa upp på flaska!
-Drick ca 3-6 cl till frukost eller när du behöver lite extra nyttigheter!
 
 
♥Ät mycket frukt
Det har jag redan skrivit ett helt inlägg om och tror att jag hållt mig frisk för att jag äter mycket frukt! Känns bra att ha det som vana! Försök att få frukten som en rutin, exempelvis att alltid ha skrivad frukt i gröten, att alltid göra en mellanmålssmoothie eller att ta med en frukt att äta på fikarasten. Och såklart, se till att ha frukt hemma som du tycker om...
 
♥Vara utomhus
På mitt jobb är jag väldigt mycket utomhus, i alla väder. När jag inte jobbar vill jag gärna ut en runda eller vara ute och aktivit röra på mig på något sätt! Tror helt klart det kan bidra. Tycker även att de gångerna jag väl varit täppt i näsan så blir det bättre av att gå en runda i lagom tempo än att sitta inomhus hela dagen.
 
 
♥Drick mycket vatten
Jag kan helt ärligt vara ganska kass på att dricka mycket vatten i vanliga fall men känner jag att jag är ovanligt trött eller håller på att bli sjuk är det extra vatten som gäller. (Och sen brygd på hackad vitlök, citron, ingefära och honung men det är så äckligt att jag enbart har det som ett tips inom parentes för de som vågar).
 
Sånt jag skrivit innan som kan hjälpa!
Ingefärsshot
Tips för mer frukt
Varma listan
 
Har ni några förhoppningar och mål med det nya året?
 
 

Vad har vi gjort 2017?

Ja, nu närmar sig 2017 sitt slut. Känns galet att människor kommer ha hunnit födas och bli myndiga efter milleniumskiftet...Men hur som helst med den saken. Jag och Daniel har skickat foton till utskrift för årets årsbok! Vi har alltså gått igenom massor av bilder och det är ett fint sätt att minnas året tillsammans på! Tänkte göra en kortare version (har 125 bilder som ska skrivas ut) än min årsbok genom att snacka lite om vad jag egentligen gjort och tänkt under året utifrån några bilder!
 
Gör såhär:
Rensa och kolla igenom dina bilder från kamera och mobil från januari och fram tills nu!
 
Så här kommer som sagt ett gäng av mina bilder!
 
Mest overkliga
Att fira nyår i Kanada var ganska overkligt. 2016 blev 9 timmar längre än ett vanligt år pga. tidsskillanden och vid tre tiden på eftermiddagen började sms med "Gott nytt år" plinga i telefonen.  Att vi dessutom åkte skidor med utsikt över Stilla havet (okej, Vancouver Island var i vägen men nästan...) är ganska overkligt. 
 
 
Mest förändrande
Jag flyttade! Från Skåne och hem till Halland igen. Dock en annan kommun än jag är uppvuxen i men ändå mer på hemmaplan. Lämnade skumma studentboenden med overkliga hyror och dålig standard bakom mig. 
 
 
 
Godaste maten
Bland det jag kommer sakna mest från att bo mellan Malmö och Lund är falafeln. Kan helst seriöst bli lite deppig över hur långt det är till Möllan och 25 kronors rullarna som är oslagbara...
 
 
Sörsta milstolpe
Jag tog examen! Känns liksom inte så märkvärdigt just nu, men det är ju ändå något som påverkar mitt liv ganska mycket (inte pappret i sig men utbildningen snarare).  Älskar Alnarp och är så tacksam för den tiden.
 
 
Roligaste dagen
När jag tog examen fick jag en lekdag av mina syskon. Älskar hur jag får något så oseriöst på grund av en så seriös "högtid". Vi lyckades öven pricka in det på den enda sommarvädersdagen 2017 (nästan).  Jag och Daniel tävlade i lag mot mamma och pappa och förutom att bygga höga vedtorn hittade mina syskon bland annat på en rolig lek jag vill tipsa om!
 
De hade gått runt på mamma och pappas gård och tagit ca 20 konstiga foton i skumma vinklar, typ genom ett rör, underifrån på något, närbild på något annat och så vidare. Sedan fick vi i lagen de här bilderna utskrivna till oss och hade 20 minuter på oss att leta upp alla platser för att ta kopior av bilderna med egna mobilkameror. Vi sprang alla fyra som galningar åt höger och vänster med papper och mobil i högsta hugg!  Har ni inte en stor gård kan man ju alltid göra det här i en park eller inomhus såklart! Som en anorlunda version av skattjakt.
 
 
Bästa äventyret
Kanada är ju svårslaget men pga. två influensasjuka, en matförgiftning på en flygplats och försvunna resväskor gör att det finns en liten jobbig känsla över den resan.  Priset får faktiskt gå till det jag redan tjatat om här på bloggen flera gånger, vår vandring på Kungsleden. Det var magiskt och jag längtar till fjällen, ödemarken och friheten där ofta!
 
 
...och här kommer två extra punkter utan bild som jag vill dela med mig av!
 
Största lärdom
Jag har säkert lärt mig mycket annat men det som jag nästan är mest stolt över att jag lärt mig är det jag var mest nojjig över när jag inte kunde det. Jag kan backa med släp nu! Kanske löjligt men känns grymt att ha övervunnit den rädslan!
 
Mest inspirerande
Älskade sommarpratet med Fredrik Backman. Blev så sjukt inspirerad och ville bara våga göra allt jag drömmer om. Kändes som det var riktat till mig och alla som känner som jag.
 
Så hoppas du också kan se tillbaka på ditt år och fundera på vad som var roligast, knasigast, mäktigast osv!
 
Gott nytt år till er alla läsare! Blir så himla glad när jag ser att ni är här inne och läser. Kram!
Julia
 
 
 

Gå på loppis i jul!

 
Jag är inte först och inte sist här på internet med att hylla second hand. Men nu till jul är det kanske ännu bättre? Första gången i mitt liv har jag plats för en alldeles egen julgran! En riktigt som jag ska hugga i skogen själv dessutom! Barra på bara, inget slår den julkänsla som grandoft ger! Men det innebär i allafall att mitt lager av julgranspynt ligger på noll. Vad är då bättre än att leta upp just pynt på loppis?
 
Gör såhär:
-Ge dig ut på loppisjakt med jul som tema!
 
Mina fynd, 45 kronor för julgransfot, ljusstake i metall och 16 st julgranskulor. 
 
Jag kan tycka konsumtionspressen som blir extra tydlig runt jul är så jobbig. Så mycket SAKER! Både som ska köpas för att pyntas med och som ska ges bort i julklappar som kanske inte ens blir uppskattade. Men att leta mer second hand är inte bara bra för miljön utan också rent ekonomiskt och mer personligt. Här kommer ett gäng tips på hur loppis kan vara till fördel just nu!
 
♥Julgranspynt!
Det säljs oftast som bland-påsar har jag märkt för kanske en tia styck! Visst, man kanske inte gillar exakt allt i påsen, men använd det bästa! Jag köpte två påsar med röda kulor för fem och tio kronor styck. Jag hängde i nya matchande snören så blev det en ny serie!
 
♥Julbak!
Pepparkaksformar, formar för struvor, vaniljhjärtan och annat går garanterat att hitta om man börjar kolla! Även pepparkaksformar har jag sett i blandpåsar för ca 10-20 kronor.
 
♥Julklappar!
Är det inte roligare att ge ett helt gäng med vaser till personen som "aldrig har en passande vas" instället för at ge en enda som dessutom är dyrare än hela gänget?  Eller samla ihop massa vitt porslin och skvätt lite fin färg på, guld hade varit snyggt, och så har man en startservis till en nyutflyttad? Kör på kreativitet och personliga tankar!
 
♥Allt annat man "behöver"
Julgransfötter, adventsljusstakar, glasburkar till egen sill, askar att stoppa julklappar i, bokblad att göra fint julpynt av... Kolla alltid second hand först!
 
 
Här har jag skrivit om second hand tidigare!